Hogyan lehet megoldani a Cardio Fitness funkció „Setup” gombjának hiányát?

1. Hogyan aktiválja a kardio fitneszet?
2. Miért nincsenek kardio fitnesz adataim??
3. Hogyan javíthatom meg a fitnesz alkalmazást az iPhone-on?
4. Hogyan állíthatja be a fitneszet iPhone-on?
5. Jó a kardio fitnesz pontszámom?
6. Hogyan javíthatom a kardió erőnlétemet?
7. Befolyásolja-e az asztma a kardio fitnesz pontszámot??
8. Mi a jó VO2 max életkor szerint?
9. Mi a jó VO2 max?
10. Miért nem jelenik meg a fitnesz a fitnesz alkalmazásomban??
11. Miért nem szinkronizálja a tevékenységi alkalmazás az órámmal?
12. Miért nem jeleníti meg az edzésemet a tevékenységi alkalmazásom??

Hogyan aktiválja a kardio fitneszet?

A Cardio Fitness Levelek beállításához győződjön meg arról, hogy frissítette-e iPhone készülékét az iOS legújabb verziójára és az Apple Watch Series 3 vagy újabb verziójára a watchOS legújabb verziójára. Az iPhone alkalmazás Egészség alkalmazásban koppintson az Összegzés fülre. A Cardio Fitness alatt koppintson a Beállítás elemre, majd a Tovább gombra. Erősítse meg adatait.

Miért nincsenek kardio fitnesz adataim??

Az Apple Watch Cardio Fitness nem mutat adatokat

A kardio fitnesz, a VO2 max értékkel mérve, az a maximális oxigénmennyiség, amelyet a test felhasználhat edzés közben, szabadtéri séták vagy futások során. Nyilvánvalóan a probléma akkor jelentkezik, amikor a Cardio Fitness nem rendelkezik Apple Watch adatforrással.

Hogyan javíthatom meg a fitnesz alkalmazást az iPhone-on?

Próbálja ki a következő lépéseket:

1. IPhone-ján a Watch alkalmazásban lépjen a következőre: Saját óra > Magánélet > Mozgás & Fitness - kapcsolja ki a Fitness Tracking funkciót.
2. Indítsa újra mindkét eszközt úgy, hogy mindkettőt együtt kapcsolja ki, majd először indítsa újra az iPhone készülékét.
3. Térjen vissza a Fitness Tracking beállításhoz, és engedélyezze újra.

Hogyan állíthatja be a fitneszet iPhone-on?

Nyissa meg a Fitness alkalmazást. Ezután, ha iPhone készülékét használja, koppintson a Fitness lehetőségre+.
...
Indítson edzést iPhone vagy iPad készüléken

1. Az edzés hozzáadása a Saját edzésekhez: Koppintson a elemre .
2. Az edzés előnézete: Koppintson az Előnézet elemre. ...
3. Az edzés megkezdése: Érintse meg az edzés megkezdésének gombját, majd érintse meg a elemet.

Jó a kardio fitnesz pontszámom?

A Fitbit szerint a kardio fitnesz pontszám elsősorban a nyugalmi pulzuson alapul. Minél alacsonyabb a nyugalmi pulzusod, annál jobb a pontszám. Nyugalmi pulzusom általában az 50-es évek közepétől a felsőig tart, így jó a pontszám.

Hogyan javíthatom a kardió erőnlétemet?

A fogyás segíthet a számának emelkedésében, de a kardiorespirációs állóképesség növelésének egyik legjobb módja a testmozgás. A kutatások azt mutatják, hogy a nagyobb intenzitású, intervallumon keresztüli testmozgás (amikor rövid ideig tartó edzés közben nyomja magát) az Ön számának adhatja a legnagyobb lendületet.

Befolyásolja-e az asztma a kardio fitnesz pontszámot??

Az eredmények azt mutatták, hogy az asztmásoknál alacsonyabb volt a maximális oxigénfogyasztás (VO2 max), mint a kontrollcsoportnál. A kardiovaszkuláris fitnesz három mércéje: VO2 max, anaerob küszöb és oxigén pulzus szintén alacsonyabb volt az asztmásoknál.

Mi a jó VO2 max életkor szerint?

Maximális oxigénfelvételi normák a férfiak számára (ml / kg / perc)

Mi a jó VO2 max?

Vo2 max normák a sportolók számára

A legtöbb női sportoló pontszáma 60-85 ml, a férfi sportolóké pedig 70-85. Néhány sportoló 90-nél nagyobb pontszámot is feljegyez.

Miért nem jelenik meg a fitnesz a fitnesz alkalmazásomban??

A Fitness + nem jelenik meg, ha nem frissít iOS 14-re.3, iPadOS 14.3, watchOS 7.2 illetve tvOS 14.3. ... Viszont újra kell indítania iPhone-ját vagy iPadjét a Fitness + fülre, hogy megjelenjen a Fitness alkalmazásban.

Miért nem szinkronizálja a tevékenységi alkalmazás az órámmal?

Az Órán végzett tevékenységalkalmazás továbbra sem szinkronizálódik a telefonnal. Ok, még néhány dolog, amit érdemes kipróbálni, először kapcsolja ON állásba az órát, és várjon néhány másodpercet, majd kapcsolja ki újra. Másodszor pedig kényszerítve lépjen ki az Activity alkalmazásból, és indítsa újra. győződjön meg róla, hogy az alkalmazásban van.

Miért nem jeleníti meg az edzésemet a tevékenységi alkalmazásom??

IPhone-ján lépjen a következőbe: Beállítások > Magánélet > Mozgás & Fitness - ellenőrizze, hogy a Fitness Tracking és az Health is engedélyezve van-e. IPhone-ján a Watch alkalmazásban lépjen a következőre: Saját óra > Magánélet > ellenőrizze, hogy a fitneszkövetés és a pulzusszám egyaránt engedélyezve van-e.