Hogyan blokkolhatok egy alkalmazást (facebook, üzenetek) az Önkontrollban

1. Az önkontroll alkalmazás biztonságos?
2. Hogyan működik az önkontroll alkalmazás?
3. Hogyan kapcsolhatom ki az önkontrollt a Mac gépemen?
4. Van-e mód a Facebook blokkolására, de a messenger nem?
5. Melyek az önkontroll típusai?
6. Hogyan mutatja meg az önuralmat?

Az önkontroll alkalmazás biztonságos?

A SelfControl egy Mac alkalmazás, amelyet néhány hallgató telepít, hogy az olyan webhelyeket, mint a közösségi média, ne zavarja az iskolai munkát. NEM javasoljuk az Önellenőrzés használatát - számos hallgató elveszítette az összes adatot, miután újra kellett formáznia és újratelepítenie kellett.

Hogyan működik az önkontroll alkalmazás?

Mint más internet-blokkoló alkalmazások (a Windows-felhasználók, a SelfRestraint és a Cold Turkey nagyszerű alternatívák), Ön is hozzáad egy domaint, és az alkalmazás blokkolja a hozzáférést hozzá. Időzítőt bármikor beállíthat az alkalmazásban, néhány perctől néhány óráig, attól függően, hogy mennyi fókuszra van szüksége.

Hogyan kapcsolhatom ki az önkontrollt a Mac gépemen?

Teljesen megszabadulni az Önvezérlőtől 1.5.1 a Mac-ről, manuálisan hajthatja végre ezeket a lépéseket:

1. Az Önvezérlés befejezése 1.5.1 folyamat az Activity Monitor segítségével. Mielőtt eltávolítaná a SelfControl 1 alkalmazást.5. ...
2. Az Önvezérlés 1 törlése.5. ...
3. Távolítsa el az Önvezérlés 1 összes elemét.5. ...
4. Ürítse ki a kukát az SelfControl 1 teljes eltávolításához.5.

Van-e mód a Facebook blokkolására, de a messenger nem?

Tiltólista. A felhasználó letiltása csak néhány másodpercet vesz igénybe. Mutassa böngészőjét a személy Facebook-oldalára, és kattintson a "Jelentés / blokkolja ezt a felhasználót" linkre, amely a profil bal alsó részén, a képernyő bal oldalán található. A rendelkezésre álló lehetőségek segítségével tudassa a Facebook-szal, miért blokkolja az illetőt.

Melyek az önkontroll típusai?

4 Az önkontroll típusai

• Fizikai mozgás.
• Érzelem.
• Koncentráció.
• Impulzusok.

Hogyan mutatja meg az önuralmat?

Szerencsére sokat tehetünk az akaraterő kimerülésének enyhítése és az önkontroll gyakorlásának képességének javítása érdekében, beleértve a következő nyolc tippet.

1. Nézd meg az összképet. ...
2. Ismerje a nem megfelelő alvás veszélyeit. ...
3. Pihenjen már. ...
4. Végezzen rövid edzéseket. ...
5. Digitális önkontroll támogatás. ...
6. Ismerd meg magad.